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    <title><![CDATA[Le blog de yo]]></title>
    <link>http://yo-club.over-blog.com/</link>
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        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Wed, 30 May 2012 08:18:54 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 30 May 2012 08:18:54 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 yo-club.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Préparation physique]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-preparation-physique-106068921.html</link>        <description><![CDATA[	bonjour a tous, j'espère que votre moi de mai (sans moi) s'est bien passé. nous n'attaquerons pas la prep le 6 comme prévu, car l'alpe d'huzes, la route sera impratiquable. Que je fasse l'entrainement a l'alpe ou a bourg, la moitié du groupe sera coincé. Vous ferez donc une séance d'étirement[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 30 May 2012 08:15:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ffeedf79550c756321b74de40fd2777e</guid>
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        <title><![CDATA[stage d'été]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-stage-d-ete-104323929.html</link>        <description><![CDATA[	Les dates de stages et de préparation physique: ski au deux alpes les 16 et 17 juin ski aux deux alpes les 23 et 24 juin Ski aux deux alpes le 30 juin et les 1et 2 juillet Ski aux deux alpes les 6-7-8 juillet prep physique a l'alpe du 10 au 14 juillet Ps: Les jouffrey ont du matos à vendre a[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 12:20:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">4884632279c230300774398197143550</guid>
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        <title><![CDATA[réassort pour les tenues du Ski Club.]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-103006924.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour à toutes et tous, Nous allons organiser un réassort pour les tenues du Ski Club. Si ceci vous intéresse merci de nous indiquer la taille et de nous donner une réponse avant le Vendredi 20 Avril. A très bientôt Maud]]></description>
        <pubDate>Sat, 07 Apr 2012 16:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9b3cda3763190dff4a6216056b89b8c1</guid>
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        <title><![CDATA[Programme des vacances]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-programme-des-vacances-102944369.html</link>        <description><![CDATA[	Lundi:9H-12H géant puis 14h-16h palais des sports mardi: 9H-12H slalom puis 14h-16h30 snowboard mercredi: 9h-14h ski libre (hors piste) prévoir le casse croute jeudi: repos vendredi: 9H-12H technique avec ski de slalom puis 14h-16h30 ski de fond samedi: 9H-12H parallèle puis 14h-16h30 local[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 06 Apr 2012 13:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">12da175d90793aba5b62e7ab6f131376</guid>
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        <title><![CDATA[Coupe de la fédération]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-coupe-de-la-federation-102843683.html</link>        <description><![CDATA[	Le programme et le reglement sur le lien ci-dessous: link ce qu'il faut prévoir dans votre sac premièrement qu'il soit le plus petit possible, car nous sommes 9 et je doit tout mettre dans le bus. Ensuite il faut serviette de bain et necessaire de toilette, sac de couchage et de quoi ce changer[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 Apr 2012 19:05:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">79c78d9cee12c810debff4aa34599d47</guid>
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        <title><![CDATA[Cette semaine]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-102769770.html</link>        <description><![CDATA[	Mercredi: la majorité du groupe est en formation montagne. Pour les autres c'est ski libre rdv 14h au pied du stade Jeudi: je crois que c'est ski de fond avec le collège, pensez à votre matos Samedi et dimanche : c'est repos je suis en course avec viki, les minimes et les cadets à courchevel[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 03 Apr 2012 13:38:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f53c471c4628e65a3a8893c922815abd</guid>
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        <title><![CDATA[Pour ce week-end]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-pour-ce-week-end-102425538.html</link>        <description><![CDATA[	samedi: repos pour tous le monde. dimanche: course YOYO a vaujany avec benj (boulloud), pour ceux qui n'ont pas fait les coqs ou qui sont rentré prématuremment . RDV 8h30 devant l'ESF des rousse. c'est un géant]]></description>
        <pubDate>Wed, 28 Mar 2012 13:33:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">48b6b43a6a1a42dc4033b36679183385</guid>
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        <title><![CDATA[Journee securite en montagne]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-102238341.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, mercredi 04 avril, nous montons à l’Alpe d’Huez pour une journée de formation sur les risques en montagne, sous l’égide de l’association « esprit montagne ». Cette journée est obligatoire pour tous les élèves qui ne seront pas en course ce jour-là. Il nous apparait important que vos[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 25 Mar 2012 12:07:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">798a5895987ac7a03776322a86a062d8</guid>
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        <title><![CDATA[les coqs d'or]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-les-coqs-d-or-101958053.html</link>        <description><![CDATA[	eh oui c'est parti les qualifier sur le quotas comité sont: 1 AVENIER LOLA 1999 CO SEPT LAUX 2 FAUQUET CAMILLE 1999 GUC GRENOBLE 3 MUSOLEISI SALOME 1999 CO SEPT LAUX 4 GATTAZ LUCIE 1999 SC ALPE HUEZ 5 CARTIER MILLON MEGGIE 1999 CO SEPT LAUX 6 VEYRAC MELISSA 1999 GUC GRENOBLE et chez les[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 20 Mar 2012 16:45:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7367487d7ace5d1f474a253e3f3e274a</guid>
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        <title><![CDATA[cette semaine]]></title>
        <link>http://yo-club.over-blog.com/article-cette-semaine-101861207.html</link>        <description><![CDATA[	mercredi: parallèle sur les sarrazins prévoir les skis de slalom jeudi: évaluation géant a vaujany samedi: 9h-12h géant dimanche: 9h-12h géant et 14h-16h local]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Mar 2012 07:48:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bcc2323da56d1e234a184b6ba510df6d</guid>
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